فدراسیون فوتبال ترکیه اعلام کرد که جونیت جاکر داور این کشور توسط سایت www.footballrefereeing.blogspot.com به عنوان بهترین داور فوتبال جهان در سال 2012 برگزیده شد.

به گزارش منابع خبری ترک،فدراسیون فوتبال ترکیه با عنوان این که سایت www.footballrefereeing.blogspot.com به عنوان مهمترین سایت داوری فوتبال بشمار می رود در پی قضاوت خوب جاکر دردیدار تیم های فوتبال بارسلونای اسپانیا و چلسی انگلیس در مرحله نیمه نهایی رقابتهای فوتبال باشگاه های اروپا و پیکارهای باشگاه های جهان به عنوان بهترین داور فوتبال در سال گذشته میلادی انتخاب شد.

براساس این گزارش ، این سایت ویلمر رولدان  از کلمبیا و  پدرو پروئنکا از پرتغال را در رده های دوم و سوم بهترین داوران فوتبال جهان در سال 2012 قرار داد.

یازده بازیکن برتر دنیا در ترکیب تیم منتخب سال 2012 فدراسیون بین المللی فوتبال(فیفا )با دروازه بانی ایکر کاسیاس معرفی شدند.

به گزارش سایت فیفا، این فهرست یازده نفره در مراسم معرفی بهترین های فوتبال جهان در زوریخ در یک سال گذشته اعلام شد که به شرح زیر است:

دروازه بان: ایکر کاسیاس

مدافعان: دنی آلوس، جرارد پیکه، سرخیو راموس، مارسلو

هافبک ها: ژابی آلونسو، ژاوی هرناندز، آندرس اینیستا

مهاجمان: لیونل مسی، رادومل فالکائو، کریستیانو رونالدو

در فهرست تیم منتخب سال فیفا تمامی بازیکنان از لالیگای اسپانیا هستند.

پنج نفر از آنها در رئال مادرید بازی می کند، پنج نفر بازیکن بارسلونا هستند و یک نفر از اتلتیکو مادرید است.

ویسنته دل بوسکه سرمربی تیم ملی فوتبال اسپانیا در مراسم انتخاب بهترین های فوتبال دنیا در سال 2012 به عنوان بهترین مربی سال انتخاب شد.

به گزارش سایت فیفا، او در رقابت های یورو 2012 توانست تیم ملی اسپانیا را برای دومین دوره متوالی قهرمان اروپا کند.

تیم ملی اسپانیا با مربیگری او در جام جهانی 2010 نیز قهرمان شده بود.

وی بعد از انتخاب به عنوان بهترین مربی سال جهان در مراسم گالا 2012 در زوریخ گفت: همکاری با فدراسیون فوتبال اسپانیا، کادر فنی و مربیان این کشور امتیاز بزرگی است.

دل بوسکه افزود: می خواهم از همه مربیانی که تا کنون با آنها کار کرده ام یاد کنم.

او در حالی موفق شد عنوان بهترین مربی مرد سال جهان را کسب کند که دو رقیب او خوزه مورینیو سرمربی تیم رئال مادرید و پپ گواردیولا سرمربی سابق بارسلونا بودند.

در بخش زنان نیز پیا ساندیج سرمربی تیم ملی سوئد انتخاب شد.

وی در بازی های المپیک 2012 لندن موفق شد تیم آمریکا را به عنوان قهرمانی برساند. تیمی که دو عضو آن از نامزهای نهایی عنوان بهترین بازیکن سال زن جهان هستند.

دو نامزد دیگر عنوان بهترین مربی زن سال جهان نوریو ساساکی از تیم ملی فوتبال زنان ژاپن نایب قهرمان المپیک لندن و برونو بینی از تیم ملی فوتبال فرانسه بودند.

میروسلاو استاچ بازیکن تیم فوتبال فنرباغچه ترکیه به دلیل به ثمر رساندن زیباترین گل سال جهان به عنوان برنده جایزه پوشکاش معرفی شد.

به گزارش فیفا، او در جریان دیدار مقابل گنچلربیرلیگی گل تماشایی را وارد دروازه حریف کرده بود.

استاچ بعد از دریافت جایزه خود گفت: می خواهم از همه، خانواده و دوستانم، بازیکنان کشورم و باشگاهم تشکر کنم.

دو نامزد دیگر جایزه پوشکاش رادامل فالکائو مهاجم کلمبیایی اتلتیکو مادرید و ?نیمار? بازیکن برزیلی باشگاه سانتوس بودند که از نظر زیباترین گل زده در یک سال گذشته به ترتیب در مکان های دوم و سوم قرار گرفتند.

ابی وابماخ مهاجم تیم ملی فوتبال زنان آمریکا به عنوان بهترین بازیکن زن جهان در سال 2012 انتخاب شد و جایزه توپ طلای فیفا را از آن خود کرد.

به گزارش فیفا، او در رقابت با مارتا از برزیل و الکسی مورگان هم تیمی خود از آمریکا موفق شد این عنوان را کسب کند.

وامباخ تا کنون 198 بار برای تیم فوتبال زنان آمریکا بازی کرده و در این مدت 152 گل به ثمر رسانده است.

وامباخ پس از دریافت جایزه اش گفت: واقعا انتظارش را نداشتم. از فیفا و رییس آن تشکر کنم. از ?پیا? سرمربی تیم آمریکا، کادر مربیگری و پزشکی آن هم هم تشکر می کنم.

وی افزود: کسب هر جایزه فردی حصول یک کار تیمی است. من بدون پاس های هم تیمی هایم یک گل هم نمی توانستم بزنم.

وامباخ در ادامه از تمامی هوادارانش هم برای حمایت هایشان از او و هم تیمی هایش تشکر کرد.

معاون سازمان هدفمند سازی یارانه ها گفت: یارانه‌ نقدی دیماه 91 دوشنبه هجدهم این ماه به حساب سرستان خانوار واریز می شود و از صبح سه شنبه قابل برداشت است.

  عارفیان گفت: یارانه نقدی مرحله بیست و سوم همانند سایر مراحل قبلی به ازای هر نفر 45 هزار و 500 تومان است که صبح روز سه شنبه نوزدهم دیماه جاری توسط سرپرستان خانوار قابل برداشت است.

تایید حجاب بانوان از سوی فدراسیون جهانی کاراته ،تعطیلی 3 بازی لیگ فوتبال به دلیل آلودگی هوای تهران و قهرمانی تیم ثامن الحجج سبزوار در لیگ برتر کشتی آزاد از مهمترین رویدادهای ورزشی ایران در هفته گذشته است.

***فدراسیون جهانی کاراته حجاب بانوان را تایید کرد

کمیته اجرایی فدراسیون جهانی کاراته روز پنجشنبه با انتشار بیانیه ای اعلام کرد زنان مسلمان ورزشکار می توانند با حجاب در رقابتها شرکت کنند.

فدراسیون جهانی کاراته با تایید استفاده از پوشش حجاب برای تمام رقابتها امکان پذیرفته شدن این رشته به برنامه بازیهای المپیک 2020 را افزایش داده است.

این اقدام فدراسیون کاراته مطمئنا در تصمیم گیری کمیته بین المللی المپیک که درحال حاضر در بررسی درخواست کاراته برای حضور در المپیک 2020 است، تاثیرگذار خواهد بود.

کاراته جزو هفت رشته ورزشی است که برای قرار گرفتن در برنامه المپیک 2020 رقابت می کنند.

***آلودگی هوای تهران سه بازی لیگ برتر فوتبال را تعطیل کرد

آلودگی هوای تهران 3 بازی لیگ برتر فوتبال را که قرار بود در روزهای جمعه و شنبه در تهران برگزار شود، تعطیل کرد.

به دنبال تصمیم گرفته شده از سوی استانداری تهران در خصوص آلودگی هوا و طرح موضوع در کمیته اضطرار فدراسیون فوتبال،دیدارهای تیم های فوتبال پرسپولیس تهران با گهر دورود، راه آهن تهران با سپاهان اصفهان و پیکان تهران با داماش گیلان در هفته بیستم مسابقه های فوتبال لیگ برتر باشگاه های ایران در روزهای جمعه و شنبه (15 و 16 دی ماه) لغو شد.

***تیم ثامن الحجج سبزوار قهرمان لیگ برتر کشتی آزاد ایران شد

تیم کشتی آزاد موسسه مالی و اعتباری ثامن الحجج (ع) سبزوار با برتری مقابل پرسپولیس جویبار، به مقام قهرمانی دهمین دوره مسابقه های لیگ برتر کشتی آزاد باشگاه های ایران دست یافت.

دیدار نهایی این رقابت ها عصر روز (سه شنبه) در سالن 12 هزار نفری مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد و در پایان، تیم موسسه مالی و اعتباری ثامن الحجج (ع) سبزوار با نتیجه 5 بر 2 بر تیم پرسپولیس جویبار غلبه کرد و به مقام قهرمانی رسید.

در دیدار رده بندی نیز تیم صدرای داماش بابل با نتیجه 4 بر 3 تیم فولاد ماهان سپاهان اصفهان را شکست داد و به مقام سوم رسید.

دیدار نهایی این رقابت ها با حاشیه هایی همراه بود که در شان ورزش اول مملکت نبود.

پس از جنجالهای کشتی در وزن های 74 و 96 کیلوگرم و اخراج غلامرضا محمدی، تیم پرسپولیس جویبار برای اهدای مدال روی سکو نرفت.

هواداران تیم ها نیز در هنگام تماشای رقابت ها علیه تیم های یکدیگر و حتی داوران، الفاظ زشت و نامناسب به کار بردند.

***بگوویچ درآستانه حضوردرنیمکت پرسپولیس

وضعیت وینگو بگوویچ برای حضور در کادر فنی پرسپولیس روز یکشنبه (18 دی ماه) مشخص می شود.

بعد از استعفای بگوویچ از پاس همدان اخباری مبنی برحضور وی در کادرفنی پرسپولیس به عنوان دستیار یحیی گل محمدی مطرح شد.

گل محمدی با رد مذاکره با ?وینگو بگوویچ? در زمان حضور او در تیم پاس همدان برای پیوستن به پرسپولیس گفت: من بگوویچ را همان روزی که استعفا داد به مسوولان باشگاه معرفی کردم و وضعیت حضور او در پرسپولیس تا سه روز دیگر مشخص می شود.

*** کاهش 60 درصدی آمار دوپینگ در سال 2012

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به نمونه‎گیری‎های انجام شده توسط ستاد ملی مبارزه با دوپینگ (نادو) در سال 2012 گفت:‌درسال گذشته میلادی ازمجموع 757 نمونه تست دوپینگ گرفته شده ازملی پوشان تنها هفت نمونه مثبت اعلام شد که حکایت از یک کاهش 60 درصدی دارد.

دکتر? لطفعلی پورکاظمی ? با اشاره به اینکه تست های فوق در جریان مسابقات انتخابی وقهرمانی کشور،‌لیگ های مختلف ورزشی و اعزام به مسابقات المپیک،‌رقابتهای آسیایی و بین المللی گرفته شده است،‌ افزود:پنج تست مثبت دوپینگ مربوط به رشته جودو،‌یک نفراز حوزه دوومیدانی و یک نفر از موی تای بوده است.

***3 مدال آور المپیک در آستانه عمل جراحی

رییس فدراسیون وزنه برداری از احتمال عمل جراحی بهداد سلیمی، سجاد انوشیروانی و کیانوش رستمی سه مدال آور المپیکی ایران خبر داد.

?حسین رضا زاده? روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با بیان مطلب فوق گفت:خوشبختانه این سه وزنه بردار فرصت کافی را برای رفع مصدومیت خود و بازگشت به روزهای اوج دارند که در این زمینه، هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.

***پایان هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال

هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال باشگاه های ایران درحالی دوشنبه شب به پایان رسید که سپاهان اصفهان مدافع عنوان قهرمانی با قبول دومین شکست پیاپی خود، از کورس رقابت با استقلال صدرنشین جا ماند.

نتایج هفته نوزدهم به شرح زیر است:

*داماش گیلان یک - آلومینیوم هرمزگان 2

*نفت تهران صفر - مس کرمان یک

*تراکتورسازی تبریز یک - پیکان تهران صفر

*سپاهان اصفهان صفر - فولاد خوزستان یک

*صنعت نفت آبادان یک - ملوان بندرانزلی یک

*گهر دورود 2 - راه آهن تهران یک

*صبای قم صفر - ذوب آهن اصفهان صفر

*فجر سپاسی صفر - پرسپولیس تهران 2

*استقلال تهران یک - سایپای البرز صفر

*** کسب نخستین مدال کاروان ورزشی ایران دررقابت های فوتبالدستی درفرانسه

?حسین رعیت زاده? در رقابت های انفرادی رده بزرگسالان بالای 50 سال موفق شد صاحب مدال برنز شود و نخستین مدال کاروان ایران را به ارمغان بیاورد.

همچنین ?شکیبا زیدی? در رده بانوان توانست با اقتدار در مسابقات انفرادی حضور یابد و به مرحله دوم صعود کند.

تیم ملی بانوان ایران برای نخستین بار است که به این مسابقات معتبر جهانی اعزام می شود.

مسابقات فوتبال دستی جهانی فرانسه تا هفدهم ماه جاری در شهر نانت ادامه خواهد داشت.

***بارش شدید باران دیدار نوجوانان پرسپولیس را درمالزی نیمه کاره گذاشت

اولین دیدار از مرحله نیمه نهایی تورنمنت هشت جانبه ?فرنز? مالزی به دلیل بارش شدید باران در حالی لغو شد که تیم فوتبال پرسپولیس در پایان نیمه اول با نتیجه یک بر صفر از تیم ملی مالزی پیش بود.

در همین خصوص جلسه ویژه‌ای با حضور نماینده AFC، مسوولان برگزاری و حمید استیلی برگزار شد و مقرر گردید این بازی امروز (16 دی ماه) با نتیجه صفر - صفر آغاز شود.

متخصصان تغذیه براین باورند که در روزهایی که آلودگی هوا به حد هشدار و یا  اضطرار می رسد برای جلوگیری ازصدمه دیدن سیستم تنفسی و التهاب دستگاه گوارش باید مصرف شیر، لبنیات و دیگر فرآورده های لبنی بیشتر شود زیرا آنها دارای فسفر، منیزیم ، کلسیم و خنثی کننده سموم هستند.

به گفته کارشناسان مصرف شیر و فرآورده های آن سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود. از سوی دیگر استفاده از فرآورده های لبنی موجب می شود که عمل دفع ادرار و مدفوع و به همراه آنها ، مواد آلاینده بیشتر انجام شود بدین ترتیب التهابات و بیماری های دستگاه گوارش کاهش می یابد .

همچنین مصرف دوغ و ماست های ?پروبیوتیک? برای مقابله با آلاینده های هوا توصیه می شود زیرا آلاینده های موجود شامل ترکیبات مختلفی هستند که از طریق هوایی که تنفس می کنیم وارد بدن می شوند .بدین ترتیب آثار مخرب آن ها روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب و عروق بر جای می ماند و در طولانی مدت ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند.

از سوی دیگر در زمان آلودگی هوا، ساخت ویتامین D از طریق پوست به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل در شهرهای بزرگ که معمولا هوای آلوده دارند، کمبود ویتامین D در میان مردم شیوع بالایی دارد.

این در حالی است که متخصصان تغذیه براین باورند که افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می گیرند. زیرا گیرنده های فلزات دو ظرفیتی در بدن انسان به صورت رقابتی عمل می کنند در صورتی که این گیرنده ها، قبلا با عناصری مانند آهن و کلسیم اشباع شده باشند، بدن کمتر در معرض آلودگی با سرب قرار می گیرد. در این زمینه نیز مصرف بیشتر لبنیات به اشباع کردن این گیرنده ها کمک شایانی می کند.

**بهترین غذاها در روزهای آلودگی هوا

مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند ، توصیه می شود سبزی ها و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توان در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کرد.

همچنین استفاده از ویتامین های مختلف D ، A، E وCتوصیه می شود بنابراین بهتر است در محل کار و چه پشت فرمان از سبزی ها و میوه هایی همچون کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و کاهو استفاده شود که غنی از ویتامین C هستند.

البته مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون و جگر که منابع ویتامین E هستند نیز نباید فراموش کنیم . این ویتامین می تواند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند.منابع مناسب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه باشند .

همچنین مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد و استفاده از میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز در این زمینه توصیه می شود.

** سیر و پیاز بخورید

سیر، پیاز و تره فرنگی هر قدر هم که بوی آنها آزاردهنده باشد ، بسیار مفید است زیرا آنها حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند.

** نوشیدن آب فراوان را فراموش نکنید

نوشیدن آب فراوان در روزهای آلودگی هوا به کلیه ها کمک می کند تا بهتر کار کنند واملاح اضافی را از بدن خارج کنند بدین ترتیب ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی می ماند.

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت که گوجه فرنگی دشمن سرطان بوده و مصرف مداوم آن، خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.

به گزارش وزارت بهداشت ودرمان،‌ سعیده معانی افزود: گوجه فرنگی یکی از پرمصرف ترین سبزی های دنیا و دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین ث، پتاسیم و فیبر غذایی است.

وی ادامه داد: رنگ قرمز گوجه فرنگی به علت وجود رنگدانه ای گیاهی به نام لیکوپن است و از قوی ترین آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی به حساب می آید که از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

این کارشناس تغذیه تاکید کرد: افرادی که درهفته هفت واحد یا بیشتر گوجه فرنگی مصرف می کنند، 60 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان های مری، معده، دهان و روده بزرگ قرار می گیرند.

وی توضیح داد: پژوهشگران معتقدند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی با جلوگیری از تولید رادیکال های آزاد، از آسیب مفاصل، ماهیچه ها و حتی سلول های مغزی در سالمندان جلوگیری می کند.

معانی با بیان اینکه براساس تحقیقات انجام شده احتمال بروز سکته های قلبی در مردانی که ذخایر لیکوپن بیشتری دارند به نصف کاهش یافته است،‌ گفت: آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از تغییر شکل و رسوب نوعی چربی در سرخرگ ها جلوگیری کرده و بدینوسیله از سکته های قلبی پیشگیری می کنند.

 محققان انگلیسی اعلام کردند که هر ساعت یک مرد بر اثر سرطان پروستات جان خود را از دست می دهد و شمار مردان مبتلا به این بیماری با یک نرخ هشدار دهنده ای در حال افزایش است.

به گزارش دیلی میل، پیش بینی می شود که تا سال 2030 سرطان پروستات به رایج ترین نوع سرطان در انگلیس تبدیل شود.

با این وجود در انگلیس هزینه تحقیقاتی کافی در مورد سرطان پروستات پرداخت نمی شود.

این در حالی است که سرطان سینه رایج ترین سرطان در زنان بیشترین هزینه تحقیقاتی را دریافت می کند.

آمار موسسه خیریه ?پروستات کنسر یو.کی? نشان می دهد که هزینه های تحقیقاتی در مورد سرطان پروستات مورد توجه قرار نگرفته است.

در سال 2011 دولت و موسسه های خیریه انگلیس تنها 17 میلیون پوند برای تحقیقات در زمینه سرطان پروستات هزینه کردند به این معنی که به هر یک از 40 هزار و 841 مردی که در این سال به سرطان پروستات مبتلا شده بودند 417 پوند هزینه تحقیقاتی تعلق گرفت.

این در حالی است که سرطان سینه با 6/41 میلیون پوند بالاترین رقم بودجه تحقیقاتی را در بر داشت.

پزشکان می گویند: سرطان پروستات در انگلیس مورد توجه قرار نگرفته است و لازم است که جنبشی همانند جنبش موفق زنان در مورد سرطان سینه، در خصوص سرطان پروستات نیز تشکیل شود تا تغییرات واقعی در مورد مردان ایجاد کند.