محققان اعلام کردند که ورزش درمانی شیوه ای برای مبارزه با بیماری کشنده پارکینسون است.

به گزارش هلث، پارکینسون که امروزه به یکی از بیمارهای مرگبار قرن جدید تبدیل شده است ، نوعی بیماری مغزی است که باعث تحلیل رفتن عضلات و قدرت حرکت افراد مبتلا به این بیماری و در نهایت فلج آنها می شود.
داروهایی هم برای مقابله با این بیماری تجویز می شود اما در حال حاضر این بیماری قابل درمان نیست.
اخیرا در آمریکا برای مقابله با این بیماری از شیوه ورزش درمانی استفاده می شود.
محققان می گویند که ترکیب حرکات بدنی با تفکر لازم برای حرکت دادن عضلات سبب کند شدن روند پیشروی بیماری پارکینسون می شود.
بیمارانی نیز که از روش ورزش درمانی استفاده کردند ، گفتند که ورزش سبب بهتر شدن حالشان می شود.
یکی از ورزش های پیشنهادی به این بیماران بوکس است زیرا به شدت نیازمند هماهنگی عضلانی-عصبی است که برای بیماران مبتلا به پارکینسون بسیار مهم است.
در تمرین های ورزشی برای مبتلایان به پارکینسون بر حرکاتی برای سوزاندن کالری و تقویت عضلات تحتانی و ناحیه شکم تمرکز می شود زیرا این عضلات عامل ثبات بخشیدن به بدن انسان است.
پزشکان اعلام کردند که مبتلایان به پارکینسون باید به صورت مرتب ورزش کنند

متخصص چشم گفت: سندرم چشمی کامپیوتر که درپی آن فرد دچار خشکی چشم می شود، مهمترین مشکل کار طولانی مدت با رایانه است

دکتر هوشنگ فقیهی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: افرادی که به مدت طولانی پشت دستگاه رایانه می نشینند و بدون پلک زدن مدتها به آن خیره می مانند، پس از مدتی مبتلا به خشکی چشم می شوند.
وی افزود: این افراد از آنجایی که یا پلک نمی زنند و یا پلک های خیلی کم و ناقص می زنند، دچار این مشکل می شوند.
فقیهی گفت: سندرم چشمی کامپیوتر باعث می شود که فرد احساس کند که یک جسم خارجی مانند خاک وارد چشم او شده، چشم می کوبد، قرمز می شود و فرد همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی می کند.
وی در مورد درمان این مشکل افزود : این دسته از افراد اگر عادت یک جا نشینی را ترک کنند و در بین کار با رایانه به تناوب از جای خود بلند شوند و پلک بزنند، دچار این مشکل نخواهند شد.
فقیهی تاکید کرد: پلک زدن ها باید محکم و کامل باشد به این صورت که پلک ها را کامل به هم بچسبانند تا اشک به تمام سطح چشم برسد؛ در اثر پلک زدن های ناقص برخی قسمت های سطح چشم خشک می ماند و مشکل سندرم چشمی کامپیوتر ایجاد می شود.
وی خاطرنشان کرد: افراد که دچار این سندرم شده اند، می توانند از اشک مصنوعی استفاده کنند.با این حال بهترین درمان وقفه انداختن در بین کار با رایانه و پلک زدن های کامل است که در صورت رعایت این کار ، مشکل خشکی چشم بدون نیاز به اشک مصنوعی برطرف می شود.
** کاربا رایانه موجب ضعف بینایی نمی شود
متخصص چشم ایجاد ضعف در بینایی بر اثر کار با رایانه را رد کرد و گفت: استفاده زیاد از رایانه به تنهایی ضعف بینایی ایجاد نمی کند.
فقیهی افزود: این مساله همیشه مطرح بوده است که افرادی که کارهایی همچون قالیبافی و جواهرسازی انجام می دهند ممکن است دچار ضعف بینایی شوند اما نمی توان گفت که انجام این کاربه تنهایی این ضعف را ایجاد می کند.
به گفته وی انجام کارهای نزدیک و ظریف به صورت طولانی مدت و ممتد در کنار برخی عوامل دیگر، ممکن است یک مقدار نزدیک بینی در افراد ایجاد کند.

کارشناسان می گویند برای افزایش طول عمر باتری تلفن همراه، نباید آن را به طور کامل شارژ کرد.

به گزارش پایگاه خبری روزنامه دیلی میل، به گفته این محققان تلفن ها می بایست حتما بیش از 50 درصد شارژ شوند، اما این شارژ باید کمتر از 100 درصد ظرفیت باتری باشد.
براساس این گزارش، همچنین می بایست ماهانه یک بار فرآیند تخلیه شارژ در باتری ها انجام شود به این معنا که می بایست شارژ باتری تلفن همراه به طور کامل تخلیه شود.
کاربران می بایست تلاش کنند تا شارژ باتری تلفن همراه خود را تا حد ممکن بیش از 50 درصد حفظ کنند، اما رها کردن تلفن همراه به برق زده شده بعد از شارژ کامل می تواند منجر به فاسد شدن باتری شود.
براساس این گزارش، به طور کلی، میزان شارژ تلفن همراه می بایست بین 40 تا 80 درصد ظرفیت باتری باشد.
کارشناسان همچنین اعلام کرده اند که پس از خریداری یک گوشی جدید می بایست 72 ساعت قبل از آغاز نخستین استفاده به طور کامل شارژ شود.
به گفته کارشناسان، از دیگر روش های محافظت و افزایش عمر باتری تلفن های همراه خنک نگه داشتن آن است؛ درجه حرارت ذخیره سازی توصیه شده برای باتری های تلفن همراه 15 درجه سانتیگراد است. البته بیشترین دمای حفاظت شده برای باتری بین 40 تا 50 درجه سانتیگراد گزارش شده است.
به گفته کارشناسان، با افزایش هر درجه حرارت از دمای متوسط اتاق (25 درجه سانتیگراد) سالیانه 20 درصد از ظرفیت باتری تلفن همراه از نوع یون لیتیوم کاهش می یابد و این رقم برای دمای 40 درجه به 35 درصد می رسد.
علاوه براین در مکان هایی با سیگنال ضعیف، حالت هواپیما (airplane mode) تلفن همراه را روشن بگذارید تا از هدر رفت شارژ آن جلوگیری کنید.
همچنین در مواقعی که از تلفن همراه استفاده نمی کنید آن را قفل کنید.

مطالعات اخیرمحققان آمریکایی نشان می دهد که نوزادان به راحتی احساسات همدیگر را درک می کنند

به گزارش روز یکشبنه پایگاه ای بی سی، محققان دانشگاه Brigham Young آمریکا حاکی از آن است، نوزادان از 5 ماهگی به بعد به راحتی قادر به درک احساسات نوزادان دیگر هستند؛ این درحالیست که امکان درک این احساسات برای افراد بالغ وجود ندارد.
نوزادان با گریه کردن و بی تابی، اکثر نیازهای خود را به والدین ابزار می کنند ولی درک خوشحالی و ناراحتی آنان اغلب برای والدین امکان پذیر نیست.
در این آزمایش نوزادان در مقابل یک مانیتور نشانده شدند و نوزادانی با حالات روحی متفاوت در صفحه مانیتور نمایش داده شد، در این آزمایش دیده شد که نوزادان به حالات روحی متفاوت طرف مقابل واکنش نشان می دهند.
تشخیص حالات روحی نوزادان با بررسی چهره آنان و آواهای مختلفی که بروز می دهند مشخص می شود.
در ادامه این تحقیقات آمده است که تمام اتفاقات 2 سال اولیه زندگی، در شکل گیری عواطف و روحیات فرد موثر است.
در ادامه این تحقیقات آمده است که حتی نوزادان قادر به درک حیواناتی مانند سگ و میمون نیز هستند. علاوه بر این، حالات نوزادان با شنیدن موسیقی کلاسیک تغییر می کند.
نتایج کامل این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Infancy به چاپ رسیده است.

محققان موسسه فناوری فرانهوفر آلمان نوعی قفل هوشمند ساختند که امکان کنترل جریان هوا و میزان دی‌اکسید کربن را در محیط فراهم می‌کند.

به گزارش پایگاه ساینس‌دیلی، این قفل هوشمند قابلیت تنظیم میزان اکسیژن را بدون ایجاد تغییر در دمای محیط فراهم می‌کند.
این قفل هوشمند به یک حسگر الکترونیکی مجهز است که به طور مداوم میزان دی‌اکسید کربن محیط را اندازه‌گیری می‌کند و در صورت افزایش آن در اتاق، تدابیری را برای ورود هوای تازه به محیط اتخاذ می‌کند.
با پیشرفت فناوری در زمینه عایق‌بندی در و پنجره‌ها، جریان هوا در ساختمان‌های جدید کاهش و در نتیجه امکان افزایش میزان دی‌اکسید کربن در فضای بسته اتاق‌ها بیشتر می شود.
این قفل هوشمند، در صورت افزایش میزان دی‌اکسید کربن در هوا، دریچه‌ای را که در قسمت پایین در تعبیه می‌شود، باز و سیستم تهویه ساختمان را فعال می‌کند تا با ایجاد جریان هوا، میزان دی‌اکسید کربن محیط کاهش یابد و اکسیژن موجود در اتاق به میزان مناسب برسد.
افزایش دی‌اکسید کربن در محیط موجب بروز سردرد و سرگیجه، آثار خستگی و خواب‌آلودگی در افراد می‌شود. این در حالی است که در بسیاری از سازمان‌ها، ساختمان‌های اداری و موسسات آموزشی جلسات طولانی با حضور عده‌ای زیادی از افراد در یک اتاق سربسته برگزار می‌شود و اغلب به دلیل کمبود اکسیژن و افزایش میزان دی‌اکسید کربن درهوا، کارآیی شرکت‌کنندگان به نحو چشمگیری افت می‌کند.
با وجود این هنوز راهکار مناسبی برای تامین هوای تازه و اکسیژن موردنیاز افراد در محیط‌های بسته، اتخاذ نشده و در عمل تنها راه بهره‌مندی از هوای تازه، باز کردن یک در یا پنجره است که این اقدام نیز منجر به اتلاف انرژی می‌شود؛ بنا براین قفل هوشمند جدید می‌تواند ابزار مناسبی برای جلوگیری از اتلاف انرژی در روزهای سرد و افزایش دمای ساختمان در روزهای گرم باشد.
مهمترین کاربرد این قفل های هوشمند بر روی پنجره بیمارستان هاست.

 مطالعات اخیر محققان دانشگاه درکسل ایالت پنسیلوانیای آمریکا نشان می دهد که می توان میزان احساس لذت در مغز را توسط چشمان اندازه گیری کرد.

به گزارش پایگاه نیچر، هنگام احساس لذت نقاط مختلف مغز تحریک می شوند. محققان دانشگاه پنسیلوانیا به تازگی دریافته اند که می توان از طریق چشم، میزان لذت احساس در مغز را اندازه گیری کرد و برای نیل به این هدف، اقدام به ساخت یک دستگاه ساده چشم پزشکی کرده اند.
مراحل اولیه این بررسی به واکنش مغز به انواع خوراکی ها اختصاص داده شده است.
مهمترین کاربرد این روش در مورد بررسی علل چاقی و کنترل اشتهای افراد است.
در این روش میزان افرایش انتقال دهنده عصبی دوپامین در شبکیه، هنگام مشاهده خوراکی های خوشمزه و تحریک ناحیه مغزی اندازه گیری می شود؛ این کار با استفاده از چند الکترود که روی پوست اطراف ناحیه چشم قرار داده می شود صورت می گیرد.
دوپامین به ترکیبی گفته می شود که در بدن انسان قرار دارد و مهمترین وظیفه آن انتقال سیگنال های عصبی است.
در ادامه تحقیقات آمده است که می توان اثرات متفاوتی را در ارتباط با دوپامین بررسی کرد.
یکی دیگر از موارد بررسی شده در این آزمایش، تاثیر انتظار پاداش در فرد بر روی میزان دوپامین بوده است.آگاهی از میزان تحریک مغز با استفاده از عوامل مختلف، به کمک روش های تصویربرداری پیشرفته امکان پذیر است.
نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Obesity به چاپ رسیده است.

دمر خوابیدن

دمرخوابیدن چه هنگامی که دست ها بالا باشند چه هنگامی که دست ها پایین قرار گرفته باشند و یا بالش کوچک باشه یا بزرگ و یا اصلا بالشی نباشد باعث ایجاد مشکل خواهد شد. به طوری که گفته میشود یک سوم مشکلاتی که برای کمر پیش می آید مربوط به دمر خوابیدن است. این حالت باعث میشود تا ماهیچه های شما طوری قرار بگیرند که قادر به استراحت کردن نباشند و مفاصل شما تحت کشش قرار میگیرند و نمی توانند در هنگامی که به خواب رفته اید خودشان را آزاد قرار دهند و این در نهایت منجر به احساس خستگی در صبح میشود و انرژی زیادی را در حین خواب شب از دست خواهید داد.

طاق باز خوابیدن

طاقباز خوابیدن (شکم و سینه رو به بالا ) هنگامی که دست های شما زیر سرتان قرار دارد ( یعنی هنگامی که بازو بالاتر از کتف قرار میگیرد ) هم یکی دیگر از نحوه های نادرست خوابیدن است. این حالت خواب باعث میشود عضلات کتف و گردن شما تحت کشش قرار بگیرند و هنگامی که بیدار شوید در نواحی گردن و کتف احساس درد و کوفتگی خواهید کرد.

خوابیدن به پهلو

خوابیدن به پهلو در وضعیتی که پای بالایی خم شده و با یک پیچش کمر به روی زمین قرار گرفته است. این وضعیت عضلات و مفاصل پشت و گردن شما را تحت استرس و کشش قرار داده و در دراز مدت باعث ایجاد بد فرمی و ناراحتی در این نواحی میشود.

تا اینجا عمده ترین حالت های خوابیدن را ذکر کردیم و شیوه های اشتباه را با هم دیدیم، سوالی که مطرح است این است که نحوه ی صحیح خوابیدن چیست؟ چطور حالات ذکر شده در بالا را تصحیح کنیم؟ با خواندن ادامه ی مطلب به این سوال ها پاسخ خواهیم داد.

بهتر است ابتدا تصمیم بگیرید که چطور راحت تر میخوابید؟ در کدام حالت؟ طاق باز و یا به پهلو ؟ و بر طبق آن الگوی خواب خود را اصلاح کنید.

حالت های خوابیدن درست

خوابیدن به پهلو

برای اینکه عضلات گردن و پشت خودتان رو از فشار آزاد کنید و خواب راحتی داشته باشید بهتر است یاد بگیرید وقتی که به پهلو خوابیده اید پایی را که پایین قرار دارد درون سینه خم کنید و پای دیگر را که بالا قرار گرفته است صاف بگذارید و یا هر دو پا را خم کنید. در این حالت بازو / دست بالایی باید بر روی ران پایی که خم شده قرار داشته باشد و دستی که پایین قرار گرفته است باید بازوی دست بالایی را بگیرد! همچنین میتوانید بالش کوچکی را در آغوش بگیرید. برای درک بهتر به تصاویر زیر دقت کنید:

این حالات از پیچش و گرفتگی عضلات پشت شما جلوگیری می کنند و همتراز بودن گردن و بالش باعث ایجاد همگونی و فشار متناسب در عضلات گردن شده و به این ترتیب بدن شما بدون تحمل هیچ فشار اضافی و در حالت استراحت کامل به خواب خواهد رفت. کار سختی نیست! می تونید یکبار امتحان کنید و تفاوت را احساس کنید.

طاقباز خوابیدن

خوابیدن به پشت یا همون طاقباز خوابیدن گزینه ی بعدی برای خوابیدن درست است به شرطی که بالش فشاری به گردن شما وارد نکند و دست های شما به صورت موازی با بدنتان و رو به پایین قرار گرفته باشد. به یاد داشته باشید خوابیدن به این روش هنگامی که یکی از دستها بر روی سر قرار گرفته باشد ماهیچه های بزرگ پشت و گردن را تحت کشش و آزار قرار میدهد.

ما در این مقاله حالات عمده و پر طرفدار خوابیدن را بررسی کردیم ولی بهتر است در صورتی که شما حالت دیگری برای خوابیدن سراغ دارید نحوه ی صحیح آن را فرا بگیرید و خود را ملزم به رعایت آن عادت کنید.

یادآوری میکنیم این کار با تمرین قابل دستیابی است و اصلاح نحوه ی خوابیدن باعث راحتی و استراحت کامل ماهیچه های شما و ذخیره انرژی بیشتر برای صبح روز بعد خواهد شد و این باعث میشود روز هایی که پیش رو دارید را با شادابی بیشتری آغاز کنید.

به گزارش وبلاگ اطلاع رسانی بهاریون از پایگاه خبری تلگراف، این کیت آزمایشگاهی کوچک قادر به تشخیص لحظه ای 13 نوع بیماری عفونی است.
این کیت تشخیص روی یک تراشه قرار دارد و از نمونه خون برای تشخیص استفاده می کند.
این محصول حدود دوسال پیش تولید شد ولی به علت قیمت بالا فقط برای تحقیقات مورد استفاده قرار می گرفت. تشخیص بیماری با استفاده از این دستگاه در کمترین زمان ممکن صورت می گیرد و پاسخ آن با آزمایش های دقیقی که در طول هفته ها انجام می شود مطابقت دارد.
سالانه تعداد زیادی از افراد بر اثر انواع بیماری های عفونی جان خود را از دست می دهند؛ بیشترین آمار گزارش شده در این رابطه مربوط به نواحی گرمسیر استوایی است.
معمولا تمام بیماری های عفونی همراه با تب آغاز می شوند ولی برخی هیچ نشانه ای به دنبال ندارند و در مراحل پیشرفته و غیر قابل درمان تشخیص داده می شوند.
با استفاده از این آزمایشگاه همراه، افراد قادر به کنترل انواع عفونت در کمترین زمان ممکن هستند.
یکی از مهمترین دلایل بروز بیماری های عفونی، عدم رعایت بهداشت است.

به گزارش وبلاگ اطلاع رسانی بهاریون از پایگاه خبری واشنگتن پست، هکرهای چینی پس از ورود به سیستم های رایانه های آمریکا، به طراحی اختصاصی برخی از سلاح حای نظامی آمریکا دسترسی پیدا کردند.
ورود چینی ها به سیستم رایانه ای آمریکا، اولین شلیک در جنگ سایبری امسال محسوب می شود و این درحالیست که چندی پیش، هیاتی متشکل ازکارشناسان غیرنظامی اعلام کرده بودند که آمریکا برای جنگ سایبری آمادگی ندارد.
وزات دفاع آمریکا یک فهرست محرمانه از سلاح هایی که درمعرض خطر قرار داشتند، گزارش کرده است.
در این فهرست اسامی برخی جنگنده ها مانند سیستم های ضد موشک "Terminal High Altitude Area ، "Patriot Defense ، موشک بالستیک نیروی دریایی، جت جنگنده "F/A-18"، بالگرد (هلی کوپتر) "Black Hawk" و V-22 Osprey درج شده است.
این نخستین باری نیست که سیستم های رایانه ای آمریکا توسط چین هک می شود؛ در سال 2007 نیز پروژه Joint Strike Fighter توسط چین هک شد و دولت اوباما در این زمینه به طور مستقیم به چین هشدار داد.
جالب این است که این دولت مدعی حقوق بشر که واکنش شدیدی علیه چین نشان داده است ، در سال 2012 به همراهی رژیم صهیونیستی با استفاده از کرم "Stuxnet" به رایانه های تاسیسات نفتی کشورمان حمله کرد.
چنانچه دولت آمریکا در اتهام اخیر خود به چین اشتباه کرده باشد و این کشور را بی دلیل متهم کرده باشد، موضوع از این بغرنج تر می شود و باید در دادگاه های حقوقی بین المللی جوابگو باشد.

به گزارش پایگاه اینترنتی میل آن لاین، پیش از این ،مطالعات تاثیر فواید باکتریایی ماست را بر مغز موش ها نشان داده بودند اما تا کنون هیچ مطالعه ای این تاثیر را در مورد مغز انسان تایید نکرده بود.
در این مطالعه محققان با بررسی 36 زن سالم 18 تا 53 ساله متوجه شدند،افرادی که مدت یک ماه روزی دو بار ماست پروبیوتیک مصرف می کنند تغییراتی در عملکرد مغز آنها ایجاد می شود که به بهبود حالت روحی آنها منجر می شود.
چندین سال است که مشخص شده باکتری های همزیست روده (اکوسیستم پیچیده میکروارگانیسم ها که در سیستم هاضمه انسان زندگی می کنند) با تقویت سیستم ایمنی و کمک به هضم غذا موجب افزایش سلامتی انسان می شوند.
همچنین معلوم شده است که مغز سیگنال هایی به روده ارسال می کند که به این ترتیب می توان علت بروز تنش و سایر احساسات را با علایم دستگاه گوارش مرتبط دانست.
نتایج این مطالعه نشان می دهد که این سیگنال ها می توانند راه مخالفی را نیز طی کنند به طوری که موجب بهبود حالت روحی فرد شوند.
یافته های جدید نشان می دهد که برخی از محتویات ماست می تواند روش واکنش مغز انسان به برخی از محرک های محیطی را تغییر دهد.